为进一步提升学生的心理素质，增强团队协作能力，并深化我院心理育人特色，管理与经济学院于2024年12月11日晚在新厂校区逸夫楼成功举办了一场主题为“音韵愈心，乐动你我”的音乐艺术疗愈心理素质拓展活动。此次活动旨在通过音乐的力量，为学生提供一个释放压力、增进友谊的平台。

本次活动共分为三个部分：音乐欣赏、音乐表达和音乐互动，通过多样化的音乐疗愈形式，旨在舒缓心理压力，鼓励学生通过音乐倾诉内心故事，创造性地表达美好情绪，并深入探索内心世界，激发大脑潜能。

活动伊始，老师深入讲解了音乐疗愈对身心健康的积极影响，并介绍了音叉、风铃、海浪鼓等可以影响人的情绪和心理状态的乐器。这些乐器不仅能够影响人的情绪和心理状态，还能作为一种常见的音乐疗愈手段，帮助学生们在鉴赏和学习古今中外的著名音乐作品时放松心情，缓解焦虑。在音乐欣赏环节的尾声，同学们依次分享了自己的音乐情绪清单，跌宕起伏的音乐节奏和丰富的音乐故事内容，振奋人心，激发了现场同学的共鸣，大家纷纷表达了聆听音乐后的感受。

随后，在音乐互动环节，学生们分组合作，完成了音乐游戏和节奏练习。在范田田老师的引导下，同学们随着音乐的节奏和内心的感受舞动，体验了全身的舒展和内心的愉悦。这些活动不仅锻炼了学生们的协调能力，也增强了团队精神。

活动最后，所有参与者共同创作并完成了一首歌曲，将整个活动推向了高潮。这首作品不仅展现了学生们的才华，也象征着他们心灵的成长和团结的力量。

“爱自己是终身浪漫的开始。”此次“音韵愈心，乐动你我”音乐艺术疗愈心理素质拓展活动，不仅为学生们提供了一个放松和自我发现的机会，而且引导同学们从“心”出发，关心自身、悦纳自我，提升心理素质、重视心理健康，对促进大学生心理健康成长起到重要作用。今后，学院将持续举办此类心理素质拓展活动，以促进学生的全面发展。

图文:范田田

责任编辑：马炎炎 审稿:宋俊杰 余姗姗